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诵读古人宽心诗词,舒缓焦虑守护心安人生常被烦忧缠绕，不妨诵读古人那些蕴含宽心智慧的诗词，借此舒缓焦虑，守护一份从容与心安。1. 《定风波·莫听穿林打叶声》宋·苏轼全文：莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无还有呢？
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