心里活动策划(心理部活动策划书)

大学心理活动策划

团体心理辅导的小组创建及活动设计

1、寻找小组归宿

可以以姓氏、生日、颜色、月份、属相、星座、喜欢的动物、随机抽号的方式来把一个团体分成若干小组，这样就为小组讨论和小组辅导打好基础。

小组认识活动：小组组建好以后，为了加深大家对小组的印象以及小组之间的熟悉，可以让组员讨论自己小组的队名、队歌、口号和队长，协商好以后可以进行小组交流。

2、小组成员的互相自我介绍

在小组创建初期，组员之间的相互熟悉是很重要的。可以通过姓名、爱好、学校（班级）、特长、喜欢的动物、书籍、格言等的相互介绍达到初步的认识。

3、小组长远的交流与讨论

为了使小组和团体的活动顺利得以开展，可以通过角色扮演、价值澄清、头脑风暴、协作游戏等增进成员之间的熟悉程度，例如可以进行小组认同游戏：

讨论：飞机紧急迫降山顶，机上人员带有滑雪装置、雪鞋、小刀、鱼线、鱼钩、打火机、信号枪、镇静剂、手电筒、绳索、烹调设备。请按照重要性排序，并说明理由。

这个问题比较开放，成员之间可以充分讨论，不强求答案统一，目的是让成员之间有认同感。

4、小组归宿活动

（1）、下面你喜欢哪种动物（选一种）

狗、熊猫、狮子、猫、马、蛇、牛、兔子。

选项一致的就会有相同的归宿感，进一步加深小组成员间的了解。

（2）、“哑巴”排队：小组成员按照月份分组，根据出生日期大小排队，不能讲话和用纸笔，只能用手势语。这个活动可以增强小组的凝聚力和协作精神。

（3）请按照你的方法将下列10样物品配成5对：盘子、咖啡杯、鞋子、人影、灯泡、蘑菇、人头、帽子、台灯、水壶。说明理由。这样可以让小组成员感到平等地对话，相互聆听，和谐小组氛围。

（4）合作游戏：同组组员之间合作，只用2张纸搭一尽可能高的物体。这样的活动既可以使成员见相互熟悉，又充分发挥团队精神。

5、角色扮演

（1）过障碍：三个人扮演成瘸子、瞎子和指路人。瘸子搀扶瞎子过障碍，另外一个人指路。这样轮流扮演，可以加强成员间的熟悉程度。

（2）下面是4组师生关系，请小组将其扮演出来，向大家展示。

A、亲密无间、无话不谈

B、敬而远之、交流平淡

C、关系紧张、互有距离

D、知识灌输、没有情感

角色扮演的主要目的是促进小组成员间的相互了解，学会沟通和与他人处理关系，克服自我中心等。

6、小组凝聚力活动

（1）汪洋中的一条船（站报纸）：准备一张普通的报纸，展开放在地上。找4~5人同时站在上面（不能站在报纸之外，周围有人做好安全保护）约3秒钟，成员间可以相互用手协助。做完后再将报纸对折，重复上面的活动；以此类推，看在最小的面积上能够是否站下他们4~5人。这个活动可以增加小组的协作精神与凝聚力。

（2）“向后倒”：一人站在桌子上，背朝大家，双手交叉抱臂；另外6~8人面对面站好，双手交叉，形成保护网（和站立者的桌子一样高），站立者然后直立向后后倒（注意保护：下面有软垫，活动者均不要戴手表、耳环等饰品），倒在下面人用手交叉形成的保护网上就成功。此游戏要组员之间充分的信任和配合，有一定的难度，需要在保护得到的情况下做，最好是高中生及以上的学生做。

（3）手拉手绕圈：小组成员站成一圈，每位成员左右臂交叉（将左臂放在右臂上，每位成员均这样）用手拉住相邻两个组员的右手和左手，这样就拉成一个圈。然后小组成员要想办法打开交叉的手，最终手拉手，而手臂不交叉。整个活动中组员的手都不能松开。这个活动可以充分发挥成员之间的智慧和协作精神。

（4）用身体写数字。每位组员轮流带头分别用手、头、肩、脚和臀部等身体部位写0~9这10个数字。活动虽简单，但可以加强小组的活跃气氛和战斗力。

心里部活动策划书

大学心理活动策划

原发布者:tyr200012

心理活动策划方案[方案]一、活动原因:据调查～在我国～存在一定心理困惑及轻度心理障碍的青少年比例高达25%-30%。而长期以来～心理健康教育主要以咨询讲座、宣传展的方式已不能满足广大青年的要求。因此～在针对青少年成长中身心健康问题我们特组织开展心理主题活动～让心理健康走进青少年生活。二、活动的目的:1、提高青少年的心理素质～加强青少年的心理承受能力～通过活动消除青少年的困惑～让青少年走出误区。2、感受人与人之间的美好情感～感受生活中的快乐与幸福～从而以一颗积极乐观的心态来面对我们的人生。三、活动主题:心健康～心飞扬～传递亲与爱。四、活动时间:2014年10月日五、活动内容:1、游戏天地?.幸运大抽签:游戏规则:首先用卡片(字条)写一些激励的语言(例如:坚强不是面对悲伤不流一滴眼泪～而是擦干泪水后微笑地面对生活等)～其中有的卡片会写“恭喜您幸运地成为本次游戏的参赛选手”字样。每个人都可以去抽～抽了之后去某处换小礼物。换的时候工作人员要看好谁的卡片上有字样～然后让他们参加游戏(抽的青年也最好自觉参与～而不是为了礼物而抽)。?.算钱游戏:目的:让大家都了解每个人都有其存在的价值～要懂得互相尊重和珍惜。游戏规则:男生值5毛钱～女生值一块钱。游戏的时候裁判会说:“走吖走～走吖走～走到集市买白菜～一块钱、卖不卖?不卖!一块五、卖不卖?不卖!两块五…四块钱、卖不卖?卖!”当裁判说到卖的时候～参赛选手要根据价钱组队～组不到相应价值的一、活动背景

现因大学生心理健康问题而发生的校园悲剧层出不穷，其原因大多是学生的心理问题没有得到及时的调试和解决。随着社会的发展，学生暴露出的心理问题也越来越多，主要表现在恋爱、人际关系、适应学习等方面，这使得我们举办心理健康讲座更有必要。

二、活动主题

让大学生在阳光下健康成长

三、活动宗旨

通过这次活动，引导大学生积极正确面对其在生活、学习中出现的心理问题，构建和谐校园，迎接和谐奥运。

四、活动目的

这次活动欲达到如下目的：1、使同学们初步了解心理健康的基本知识； 2、在一定程度上解决同学们在恋爱、人际关系、学习等方面的困扰； 3、增强同学们对心理健康问题的重视； 4、提高同学们的自我关注意识。

五、主办单位

六、活动时间和地点

2008年5月19日—5月30日（地点待定）

七、邀请嘉宾

八、参加人员

法学院全体同学

九、活动内容

由老师做一场讲座，与同学们一起分析大学生心理经常出现的普遍性问题，引导、教育同学们通过正确的方法调节心理状态，在压力方面保持一个良好的心态，以乐观向上的态度去面对生活、学习和工作

十、活动流程

1、通晓心理的老师讲解心理健康知识；

2、学生提出问题，心理老师讲解。最重要的不知道你是打算怎么去策划这个活动：

第一，它是长期还是短期的？

第二，你希望通过这次活动达到什么目的？是让大家对于心理学有一些了解还是希望起到一些实际的效果？

第三，活动的背景是什么？

提供几个供你参考：

1，盲行。

将参加活动的成员分成相等的两组，其中一组先蒙上眼睛，另一组分别选择同伴，然后由组织者选择路线前进，行进过程中不可以说话只能通过肢体语言沟通，然后交换再做一次。

通过分享大家在行进中的感受，然后引导大家懂得信任的意义。

2，生命之重。

让参加活动的成员每人用笔在纸上写上自己的20种身份，比如我是哥哥，班长，团员，男朋友，党员，儿子，朋友，孙子，等等。。。然后将20个身份舍弃10个，再舍弃5个，再舍弃3个，再舍弃一个。引导大家思考对于自己生命中最重要的东西。

3，假如生命还有三天。

让参与活动的成员在纸上写出假如生命只有三天大家会去做的事情。然后进行彼此之间的分享。其实每个人都有遗憾，也都想去挽回，只是因为一些原因没有去做，与其等到那个时候，不如现在就去做。活动名称：xxxxxxxx

活动举办者：xxxxxxxxxxxxx

活动地点：xxxxxxxxxxxx

活动时间：xxxx年x月x日

活动背景：

在社会飞速进步的同时，人们的压力也与日俱增，亚健康状况的普遍使很多人都意识到了心理健康重要性。上海，作为中国最繁荣的大都市，快节奏的工作生活步伐确实带来了极高的工作效率和利益，但相应地，人们所承受的心理压力也大的惊人。我们，作为新世纪的大学生，身上肩付的任务非常巨大，近年来在各大高校的学生自杀事件不断增多，最近就听到有个大四学生因为没过四级跳楼自杀。曾经一度令人关注的马家爵事件的发生等等让我们更觉心理健康的重要性。如果有人正确地关注这类人，辅导他们，也许事情就不会发生了。

活动目的：

我校岚风心理社，成立于2002年，指导老师是应用技术学院心理咨询室的朱引芳老师。协会的宗旨是“以人为本”，意在普及基础的心理知识，传承先进共同协作的理念，充实大学生的心灵世界，引导大学生更加关注自己的心理健康，使心理协会成为我校大学生的知心伴侣。为此，心理社准备在上海世纪公园组织一场意义非常重大的心理拓展活动。此活动的主持人是参加过去年由华东理工大学举办的八校心理拓展活动的岚风心理社社长。这次活动将全全用心理游戏的方式举行，在游戏的乐趣中宣传心理知识，并潜移默化地普及一些心理精神，同学们在游戏中通过反复思量，最后在完美地完成游戏的同时也提高了各方面的个人心理素质，包括团队协作，相互信任，创新思维，合作竞争等。另外，活动在这样一个美妙的人间四月天举行也有其特殊的含义，此时正是远足踏青的好时节，长期生活在学习工作压力中的大学生在这个时候出外走走，参加我们的心理社活动，相信对同学们的身心健康有很积极的作用。世纪公园位于浦东花木分区，世纪大道的终端。西北临新区行政中心，东南经国际博览区与内环线相接。规划面积140.3公顷。公园以大面积的草坪、森林、湖泊为主体，体现了东西方园林艺术和人与自然的融合，设置了乡土田园区、观景区、湖滨区、疏林草坪区、鸟类保护区、国际花园区和小型高尔夫球场7个景区，以及露天音乐剧场、会唔广场、儿童游乐场、垂钓等活动场所，建有高柱喷泉、音乐旱喷泉、四季园、世纪花钟、大型浮雕、林间溪流、卵石沙滩、银杏大道、缘池等园林景观。园内阡陌纵横，丘陵起伏，乔木常绿，湖水清澈，林间小溪蜿蜒流过，人行其中，心情异常平和宁静，是休闲度假、商务交流的绝佳去处，享有"假日之园"美称。这样一个生态景观型城市公共绿地正是进行心理健康拓展活动的好地方。

活动安排：

主持人讲话

进行心理游戏拓展活动，并由心理医师作指导

1，环环相扣

每组成员手拉手站成排，准备两根打结成圈的绳子，分别放在每组的两边

游戏过程：把两边的绳子分别往中间穿，绕过每组差不多一半的组员，在中间两根绳子汇合，并相互穿过，最后穿过另外一般的组员达到另一边，时间最短的为胜。

2，8盒冰红茶（适用：团队沟通）

在每组前面分别放上8盒冰红茶，红的、绿的。但是先不要喝，待会儿要用它来做游戏的。

30名学员分成4个小组，每两个小组又编成两个竞赛小队。一个竞赛小队中的一个组，背着另一组先将自己桌上的8盒冰红茶摆成任意形状，然后，通过语言描述给同队中的另一组，另一组听到描述后即开始摆放。另一队亦然。10分钟后，哪一组摆放图形最相似，就算哪一队为胜者。

例：大家先一起评判另一队。他们队的两个拼图完全一样，都是立着的正六边形，汉字标签一律朝外，拼音字母一律向内，红、绿颜色相间，字头咬字尾按顺时针有规律地排列。一目了然。

3，蒙眼五角形（适用：团队合作）

蒙着眼睛做游戏，一个团队还能合作愉快吗？因为我们是一家人，因为我们有着共同的目标，所以我们能行！

目标：使学员互助合作形成共识，完成低难度活动。

规则：用眼罩将所有学员的眼睛蒙上，在蒙上前先观察一下四周的环境。然后，将双手举在胸前，像保险杆般保护自己与他人。目标是整个团队找到一条很长的绳子，并将它拉成正五角形，且有一个顶点必须对着北方。完成时每个人都能握住绳子。

4，杀手游戏：

这是一个非常有趣的心理游戏，比升级，红a更刺激，里面蕴涵了很多饶有趣味的人生哲理，玩完后，会让你有所思考。如果不幸你成为“好人”，那么整个游戏过程完全凭借你的智慧，你必须独立分析和判断，否则稍微犹豫和没有主见就会正中“杀手”下怀。

道具：和人数相等的扑克牌，或以名片代替。

人数：以10-20人范围较好，最佳人数12-16人，另设“法官”一名。

示例：参加游戏人数共13人，选其中1人做法官。由法官准备12张扑克牌。其中3张a，6张普通牌和3张k。众人坐定后，法官将洗好的12张牌交由大家抽取。抽到普通牌的为良民，抽到a的为杀手，抽到k的为警察。

法官开始主持游戏，众人要听从法官的口令，不可作弊。

法官说：“黑夜来临，请大家闭上眼睛睡觉。”只有法官一人能看到大家的情况。等大家都闭好眼睛后，法官又说：“杀手睁开眼睛，可以出来杀人了。”听到此命令后，只有抽到黑色牌的3个杀手可以睁开眼睛，3杀手此时可以互相认识一下，成为本轮游戏中最先达成同盟的群体。并由任意一位杀手示意法官，杀掉所有在座闭眼中的任意一位。

法官看清楚后说：“杀手闭眼。”稍后再说：“警察挣开眼睛。”抽到王牌的警察可以挣开眼睛，相互认识一下，并可以怀疑闭眼的任意一位为杀手，同时看向法官，法官可以给一次暗示。

完成后，法官说：“所有人闭眼。”稍后说：“天亮了，大家都可以睁开眼睛了。”

待大家都睁开眼睛后，法官宣布谁被杀了，此良民即为被杀之人，同时法官宣布让大家安静，聆听被杀者的遗言。被杀者可以指认杀手，并陈述理由。遗言说罢，被杀者在本轮游戏中将不能够再发言。法官主持由被杀者身边一位开始任意方向挨个陈述自己的意见。

意见陈述完毕，会有几人被怀疑为杀手。被怀疑者可以为自己辩解。由法官主持大家举手表决选出嫌疑最大的2人，并作最后的陈述和辩解，再次投票后，杀掉票数最多的那个人。被杀者如是真正的凶手，不可再讲话，退出本轮游戏。被杀者如不是杀手，可以发表遗言及指认新的怀疑对象。

在聆听了遗言后，新的夜晚来到了。又是凶手出来杀人，然后警察确认身份，然后又都在新一天醒来，又有一人被杀。继续讨论和杀掉新的被怀疑对象。如此往复，凶手杀掉全部的警察或良民即可获胜。

补充说明：目前也有不设警察身份的玩法，讨论更加激烈，但时间较长，并且坏人容易得逞。游戏的难易、长短，可以通过改变不同身份人的数量调整。法官的主持水平很重要，诙谐幽默公平执法的法官将使游戏更精彩。

5，取之有道

游戏设6个障碍物，摆放不规则，每组派两位同学进行游戏，分别蒙上他们的眼睛，一位从一边出发，端着放满水的碗，经队友指导，要饶过障碍物，到另外一头，把水交给另一位蒙眼的队友。时间最短的为胜。

活动道具：

1， 长绳6根，短绳6根 （体育部借）

2， 障碍物8个 （体育部借）

3， 展板6块 （团委借）

4， 碗4个 （4×2＝8元）

5，扑克4副 （4×3＝12元）

6，冰红茶16包 （16×1.5＝24元）

7，蒙眼布10块 （6元）

申请经费：

1，游戏道具 （见上：50元）

2，车费 （包车200元）

3，门票每人3元，50人参加 （3×50＝150元）

4，请心理医师 （100元）

附：不是心理社的社员则按每人交5元（车费加门票），交给心理社财务部